АдминистрацияКомментарии к записи отключены Опубликовано 1 месяц назад


ДОРОГИЕ ЩУКИНЦЫ!
Спортивно-досуговый Центр «Щукинец» приглашает вас на БЕСПЛАТНЫЕ занятия «Здоровые суставы».🚶‍♀️🚶‍♂️
Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница
10.00 -11.00⠀ ⠀
Проводит занятия профессиональный тренер, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике ⠀
Бикташева Наталья Владимировна
📮Адрес: ул. Берзарина, дом 26
☎️Вступить в группу » Будь здоровым — будь активным» можно по тел.84991945438⠀
Звонить с 10.00 до 14.00
🤸‍♂️Гимнастика для суставов это комплекс восстановительных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов.

Пока вы раздумываете нужно ли это вам, мы проведем небольшой тест. ⠀
Попробуйте достать правой рукой левую лопатку и наоборот, левой рукой правую лопатку. Что? Сложновато? ⠀
То то и оно. Суставы с годами теряют подвижность. Давайте поможем им упражнениями. Вы сразу заметите положительный эффект.
Упражнения достаточно просты, выполнять их легко и приятно.
Суставам нужно движение.

Начинаем двигаться. Первое упражнение — ходьба в направлении СДЦ «Щукинец».

Комментарии времено закрыты.